Йога для похудения

Похудеть от йоги нереально?!!!!!!!! 
А вы пробовали?!!!!!!!
Поститься целый месяц - слишком радикальный способ похудеть, однако чтобы сбросить лишний вес, у практиков йоги есть простой рецепт: больше пить, меньше есть и выполнять асаны.